Wat is het?
De ademhaling is vaak een directe afspiegeling van hoe we leven en hoe we ons voelen. Vooraanstaand psycholoog Wilhelm Reich toonde in de jaren 40 met zijn onderzoek al aan dat een beperkt adempatroon overeenkomt met een veelvoud aan fysieke, emotionele en mentale klachten. Door opgeslagen spanning, trauma’s en emoties is onze ademhaling door de jaren heen steeds beperkter geworden.
Jouw eigen adem is de snelste, gemakkelijkste en meest natuurlijke weg naar binnen toe. Bewust verbonden ademen is een simpele en zeer doeltreffende ademtechniek. Tijdens een ademsessie kun je je bevrijden van fysieke spanningen, emotionele blokkades en oude trauma’s. Je kunt je letterlijk los ademen van oude bagage welke je niet meer nodig hebt.
Wat doet het?
Tijdens een ademsessie adem je in een veel voller en krachtiger tempo. Hierdoor gaat er veel meer zuurstof door je lichaam en energiebanen stromen. Er ontstaat veel meer ruimte in het lichaam en je voelt letterlijk dat iedere lichaamscel weer van zuurstof wordt voorzien. Vastzittende blokkades in het celgeheugen worden hiermee automatisch geactiveerd. De spierspanning laat los waardoor spanning en trauma’s als het ware worden meegenomen door de adem. Iedere ademsessie zorgt voor natuurlijke genezing van binnenuit.
The subconscious mind defines everything about us. It’s a thousand times more powerful than our conscience mind. I believe that trapped emotions are the source of sickness and disease.
Dr. Rose Backman
Voordelen
Het is lastig om de effecten en resultaten van ademwerk vooraf aan iemand te beschrijven. Dit omdat de ervaringen van persoon tot persoon kunnen verschillen. Iedere ademsessie werkt altijd diep door op drie verschillende niveaus; lichamelijk, mentaal en spiritueel. Het brengt je weer terug in je oorspronkelijke staat van zijn.
Waar de een sinds lange tijd weer complete rust en stilte in het hoofd ervaart, komt de ander bij onderdrukte emoties en kan deze eindelijk loslaten. Iedere ademsessie is weer anders en dat maakt dit werk zo krachtig, bijzonder en dankbaar. De effecten van een ademsessie zijn altijd direct voelbaar en merkbaar. De voordelen staan op een rij in deze blog.
Boek een proefsessie“Magisch en intens. Ik begon zonder verwachting aan de ademsessie. Maar wat er gebeurde was magisch en zelfhelend. Na de eerste ademsessie voelde ik me lichter en totaal ontspannen. Na drie sessies slaap ik beter, voel ik me energieker en lukt het beter om te gaan met stress. Ik voel me sterker dan ooit. Bas, dank voor jouw warme begeleiding. Je nam me bij de hand en liet me ademen waardoor het gelukt is oud verdriet en boosheid los te laten en mijn energie weer volop te laten stromen. De ademsessies heb ik als een emotionele detox ervaren en ik ben elke keer weer verwonderd door het resultaat. Niets zweverigs, gewoon ademen.
–Wendy Smit
Wie is Bas?
Bas is gespecialiseerd in het geven van bewust verbonden ademsessies. In november 2019 kwam hij zelf voor het eerst in aanraking met deze enorm krachtige en zelfhelende ademtechniek. Sindsdien is zijn leven compleet veranderd en had hij direct een nieuwe missie: Anderen helpen om zich mentaal, fysiek en emotioneel los te ademen van in het lichaam vastgezette blokkades. Hij las vele boeken over de ademhaling, rondde zijn opleiding tot ademcoach af en heeft inmiddels vele mensen begeleid in diepgaande en transformerende ademsessies.